Ez ugyan megzavarja akaratunkat, de nem �rv.
Daniel Kahnemann �s David Schkade kutat�sa sor�n 909 dolgoz� n�t vizsg�lt meg, akikt�l azt k�rt�k, �rt�kelj�k, mennyire �lvezt�k az el�z� napi elfoglalts�gaikat. A gazdagabb n�k �ppannyira voltak j�kedv�ek, mint a t�bbiek. Ugyanez vonatkozott a k�pzetts�gre is, azaz a magasabb iskolai v�gzetts�g nem okozott senkinek sem nagyobb el�gedetts�get.
Azt gondolhatn�nk, hogy a mi fiatals�gra f�kusz�lt vil�gunkban a fiatalok boldogabbak �s optimist�bbak lehetnek, mint az id�sebbek. De ez nem igaz. Egy kutat�s szerint az id�sebbek sokkal ink�bb gondolnak pozit�v dolgokra, mint a fiatalok �s a n�k is p�ld�ul 30 �ven fel�l sokkal jobb sz�v�ek, seg�t�k�szebbek �s nagylelk�bbek lettek, mint 20-as �veikben.
Ki kell �br�nd�tanunk azokat az embereket is, akik sokat fant�zi�lnak arr�l, hogy mennyivel boldogabb lenn�nek, ha egy napos tengerparton �d�ln�nek. Egy felm�r�s szerint azok az amerikai fiatalok, akik a tengerpart k�zel�ben n�ttek fel, semmivel sem voltak boldogabbak, mint a kontinens belsej�ben feln�tt t�rsaik. A nagycsal�dr�l alkotott �lmokat is alapvet�en el kell hessegetn�nk. M�g a gyermekes anyuk�k 20 sz�zal�kkal boldogabbak, mint a gyermektelenek, addig kider�lt az is, hogy a sokgyermekes anyuk�k semmivel sem boldogabbak, mint azok, akik „csak” egy vagy k�t gyereket nevelnek. S�t, a t�bbgyerekes anyuk�k �let�ben sokkal t�bb stressz van, mint a k�tgyerekesek�ben.
Az apr� dolgok
A mindennapos dolgok sokszor ar�nytalanul nagy �r�met �s boldogs�got okozhatnak.
Az emberek akkor �rzik a legjobban magukat, ha valamivel lek�tik energi�ikat, s ilyenkor elvesz�tik id�-, hely�rz�k�ket �s kicsit kikelnek �nmagukb�l is. Sz� szerint „sodorja” �ket a szitu�ci�, �s a sport valamint egy j� hobbi a legjobb ennek a feler�s�t�s�re.
Sokkal boldogabbak lesz�nk akkor is, ha abbahagyjuk �nmagunk hasonl�tgat�s�t m�sokhoz, olyan emberekhez, akiknek a szem�nkben jobban megy az �let�k. A boldogs�got nem lehet m�sok�val �sszehasonl�tani, mert akkor mindig a m�sok�t�l fogunk f�ggni, legyen az j� vagy rossz.